Bolinhos de figo, amêndoas e maçã

Colocar de molho por 8 horas figos secos e amêndoas triturar figos, amêndoas e maçãs    
Desidratar por 8h






Juntar linhaça em pó, amassar, moldar e voltar a desidratar até ficar mesmo seco.

Armazenar em frasco de vidro
Frascos de vidro pintados de branco, aparafusados debaixo de prateleira

Couve, milho e nozes.

Couve fresca e fermentada, marinada em alho, sal, louro, limão, azeite e oregãos, por duas horas, por cima milho e nozes.

Sumo verde de couve e maçã

Couve e maçã.
Sumo de couve, água e maçã liquidificado e coado.
*este blog não pretende divulgar detalhadamente receitas crudívoras, pretende sim funcionar como caderno pessoal e experimental de receitas crudívoras. Este blog aspira também servir de inspiração para novos crudívoros, porque uma imagem vale mil palavras!



ADVERTÊNCIAS PARA NOVOS CRUDÍVOROS:

- Não se torne crudívoro antes de pesquisar online sobre este tipo de alimentação por largos meses de forma intensiva, felizmente existe muita informação online.

- Lembre-se que isto é processo doloroso, a quebra de velhos hábitos, pode levar anos até se ser 100% crudívoro, ou nunca se conseguir ser, é uma questão de autoconhecimento, auto-análise, paz interior, nada tem a ver com força de vontade. É uma escolha que se faz, uma escolha pela vida, pelo bem-estar, pelo o que se acredita, uma simples escolha, uma simples opção...